3.8 拖帶假人 Manikin Carry - 50 m
比賽訊號發起時，選手以淺跳式入水，選手游25公尺自由式後潛入水找池底的假人，在5公尺拾取區內將假人拖出水面，接著拖帶假人直到碰到終點。
3.10 穿蛙鞋帶假人 Manikin Carry with Fins - 100 m
比賽訊號發起時，選手以淺跳式入水，選手穿蛙鞋游50公尺自由式後找回池底的假人，將假人在折返牆算來10公尺內拖帶出水面，接著拖帶假人直到碰到終點牆。
3.11 穿蛙鞋帶魚雷浮標拖假人 Manikin Tow with Fins - 100 m
比賽訊號響起時，選手以淺跳式入水，選手穿蛙鞋及帶魚雷浮標游50公尺自由式，再碰到折返牆之後，5公尺拾取區內，將魚雷浮標以正確方式固定假人手臂下往終點方向拖帶。該項目完成是當選手碰到終點牆。
3.12 超級救生員 Super Lifesaver - 200 m
比賽訊號發起時，選手以淺跳式入水，選手游75公尺自由式後潛泳至池底的假人，選手應於5公尺拾取區內將假人拖至水面且帶至折返牆，在接觸到牆後放開假人。
3.13 拋繩救生 Line Throw - 12.5 m
在有時間限制的項目裡，選手要面向隊友(溺者)在靠近池邊剛質橫桿大約12.5公尺處拋出一條無負重的繩，之後將溺者往岸邊拉回終點牆。
3.15 障礙接力 Obstacle Relay - 4 x 50 m
比賽訊號響起時，第一位選手游50公尺自由式後通過兩面障礙網，在第一位選手碰到折返牆後，第二、第三及第四選手重複相同步驟。
3.16 混合接力 Medley Relay - 4 x 50 m
比賽訊號響起時，選手以淺跳式入水，第一位選手不穿蛙鞋游50公尺自由式 。當第一位選手碰池壁後，第二位選手再以淺跳式入水穿蛙鞋游50公尺自由式。當第二位選手碰池壁後，第三位選手再拖著魚雷浮標游50公尺自..
